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优润姿告诉你减肥平衡期

作者：优润姿发布日期：2020-09-09

我们一直在认真减肥，怎么减着减着突然间体重就下不去了呢？当你减不下去的时候，是不是经常有人告诉你，你现在处于平衡期，是不掉秤的。

那么问题来了，平衡期到底是什么呢？今天优润姿来为您答疑。

王小二

总听别人说平衡期不掉称。到底什么是平衡期呢？

优润姿

平衡期就是人体自我缓冲、自我调节的时期。

王小二

说人话

优润姿

好勒！比如，你过去10年都是140斤的体重，你身体的各项机能已经适应了这种模式，当你突然间减到130斤的时候，需要一段时间让身体各个器官及机能去适应你新的脂肪量，适应之后就就会继续减重啦~

王小二

一般减到多少斤的时候会出现平衡期？

优润姿

根据每个人的身体状况不同，气血量不同遇到的境况也会不同的。

王小二

官方回答，咱能不能真诚点？

优润姿

气血充足的人一般减8-12斤时会遇到平衡期，气血虚的人一般5-7斤就会遇到啦~还是看个人的......

王小二

那我减肥过程中只会遇到一个平衡期吗？

优润姿

不是的。遇到第一个平衡期后，之后每5-8斤会遇到第二个平衡期，依此类推......体重基数，身体状况决定你的平衡期次数哦~

王小二

渡过平衡期需要多长时间啊......

优润姿

代谢快的一般7天左右，代谢慢的一般10-15天左右，也是根据身体状况而定哦~

王小二

好的，谢谢。如果我再有问题怎么咨询呢？

优润姿

咨询加盟请致电
【400-9998-520】

有其他疑问可咨询各门店店长~

优润姿温馨提醒：

所有减肥的人都会遇到这个时期的，不掉称时不要紧张，情绪会影响激素分泌跟新陈代谢，同时也要注意饮食跟作息。

保持愉快的情绪会帮助你快速渡过平衡期哦~

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