1、吃得太多没有消耗掉

  也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

2、饮食导致肥胖

  由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是从小打下了肥胖的基础。

3、新陈代谢降低

  人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

4、运动量太少

  造成人体肥胖的因素一个是吃得太多，另一个相对的就是动得太少，使得人体摄入的热量远远高于消耗掉的热量，从而导致了肥胖，如果动起来，消耗掉的热量大于摄入的热量的话人体就不会发生肥胖了。

5、遗传因素

  人体出现肥胖也与遗传具有非常大的关系，一般来说父母身体比较肥胖的话子女患上肥胖病的几率就会大大提高，有人说，我喝凉水也会胖，这就意味着他可能

是易胖体质，这是由于遗传导致的，这种易胖体质导致了人体基础代谢率比较低，脂肪就会堆积造成肥胖。

水在人体内所占的比重是不能忽视的，水的排空时间又比较短，有些人担心喝水多了也会长肉，这是完全没有必要的，因为水要参与生命中的全部活动，我们在运动的时候或者是做事的时候，也要蒸发大量的水分，只有及时补充水分，让人体正常代谢才能防止发胖。

有些人觉得，发胖是因为身体内的垃圾太多了，其实真正的原因并不在垃圾多少，而在于你排泄出了多少垃圾，人体形成垃圾是必然的，如果能够将这些垃圾完全而及时的排泄出去，就不会发胖了。
 

很多减肥者习惯通过运动减肥，可是她们坚持一段时间后，却发现体重没有减少反而增加了，于是认为肯定是运动导致了肌肉的增长，其实运动增加的体重不会影响体形的难看，你会发现体重多了，但是身体看起来却慢慢有型，不再臃肿了。

既然肌肉是健康身体必须的，不能减掉，那么重点就是减掉脂肪了，于是很多人即便是感到身体不好受，还是坚持少食以及做干强度运动，其实这是不起多大作用的，脂肪的燃烧需要氧气和糖分，如果不能够给身体供应这些，脂肪就会岿然不动。

有些人觉得一吃东西就会胖，所以在吃的时候总是很担忧，担心这些东西进入体内会变成脂肪，其实这种担心也是没有道理的，吃进去的东西会被身体消化掉，然后废物会排出体外，只有有用的东西才会转化成身体必须，是不会增加体重的。

我们在减肥的时候，一定要摆脱盲目的心态，时刻观察身体的变化，尤其是短时间将体重减下去，很可能减去的不是赘肉，而是对身体而言有用的东西，要知道，赘肉这种东西不是短时间内就能够消失的，需要持之以恒方能见效。

经络疏通法：

与北京中医院合作，共同研发技术、产品、仪器，利用开穴、点穴、封穴的手法打通经络，在人体各个脂肪堆积部位做开穴、点穴，封穴、推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪，排除多余的水分和脂肪，改善肥胖体质，达到减肥的目的。减肥的同时排湿排寒，调理身体，养成易瘦体质，健康，绿色安全的减肥技术。